Hola y gracias por interesarte por este audio. Creo que te servirá para escapar de más de
una situación angustiosa en cuestión de poquísimo tiempo.
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Mientras esté esta página abierta, podrás conseguir también lo siguiente:
Por 4 euros descárgate los audios de 6 técnicas rápidas para reducir el estrés en cualquier lugar.
Son estos:
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Respiración en escalera, para regular el sistema nervioso en muy poco tiempo.
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Respiración alternada para disminuir la carga mental.
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Liberación de mandíbula y cuello, para destensionar unas de las zonas que más sufren por culpa del estrés.
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Anclaje en el momento presente, para hacer que tu mente deje de torturarte.
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Movimientos de manos y hombros, para relajar musculatura y activar la circulación
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Respiración diafragmática activa, para oxigenar en cuestión de segundos y relajar el cuerpo.
No te asustes si crees que parecen difíciles. Los audios están hechos para que aprendas estas técnicas con una o dos veces que los escuches.
Están acompañados con una guía en texto por si tuvieras que recordar algo en cualquier momento.
Todas las técnicas puedes aplicarlas en cualquier lugar y en cualquier situación en un minuto o menos. Son audios cortos, claros y de fácil aplicación. Con una vez o dos que escuches los que te interesen, tienes una herramienta para toda la vida.
Por 4 euros tienes los 6 audios y el documento de apoyo en texto. Los puedes escuchar desde que haces el pago.
Puedes cerrar esta ventana y no ver nunca más esta oportunidad, o comprarlos aquí.
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